Hoy ha sido un gran domingo de entrenos! Hemos empezado Borja C., Joan y yo mismo a las 9 de la mañana, para hacer una ruta con la BTT que Borja nos había prometido «demoledora»…efectivamente, en el km. 3 nos hemos encontrado con un repecho que tenía rampas de hasta un 25%! Muy duro y a tirar de molinillo! La ruta ha sido muy explosiva, ya que en sólo 30 km nos han salido unos 1.000m de desnivel positivo, y además todas las cuestas eran de plato pequeño!
Una vez hemos acabado la ruta, que nos ha llevado unas 2h30′, y después de varias risas por las zonas más técnicas, nos hemos cambiado rápidamente y hemos subido a «las ramblas» del runner, la carretera de les aigües! Hemos coincidido con Christian e Iu y nos hemos echo unos 13,6km bastante «a muerte»…muy sorprendido por el buen ritmo que he podido llevar, haciendo una media de 4’38», y clavando bastantes km’s por debajo de 4’20»!
Apretaré un poquito con la carrera, que en breves nos vamos a la Media Maratón de Madrid con el objetivo de acercarme lo máximo posible a la 1h30′!
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Saludos!!!
Borja R.
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