Este fin de semana comenzaron los entrenos largos en bici, y aunque quizás vamos con algo de retraso en cuanto a cantidad, creo que la calidad de entrenos pasados sí que se notaron
El sábado cogimos la bici de carretera para hacer Mongat – Lloret de Mar – Mongat, fueron 110km y 4h de bici por la N-II. A la ida con un ritmo muy correcto y buenas sensaciones. La primera hora a 33/km para hacer los 55km en 1h40. La vuelta fue un poco más complicada, comenzó a girarse un viento de cara/lado que hacía muy difícil coger una buena cadencia y pedalear a gusto. Al final, personalmente sufrí más de cabeza que no de piernas.
El domingo aproveché para hacer un poco de transición, la verdad es que entre semana, estoy haciendo alguna triatlón sprint indoor (piscina, spinning y cinta) pero la 1h35 de bbt más los 6-7km me sentaron bien ya que, aun habiendo bastante desnivel, hice una media decente en los dos tramos.
Ayer, quería hacer 14km, pero al final se quedaron en 12, principalmente debido a que se hizo de noche antes de lo previsto, iba sin frontal y que para volver me metí por caminos que no conocía, con algo de lluvia y con las piernas cansadas!
El resto de la semana se presenta mal de horas libres, pero intentaré aprovecharla para descansar bien y comenzar con fuerza la siguiente!!
Borja C.
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