Fin de semana de pereza!

Yo, que este fin de semana no he cogido ni la bici de carretera por miedo, ni la de montaña por pereza a acabar mojado, sucio y con  frío, solo puedo felicitar a esta gente y darme cuenta que, el único deporte, por no decir uno de los pocos, que se puede practicar sean cuales sean las circunstancias es el trail!!!

Como yo no he tenido el valor de salir a la calle y mojarme el sábado hice 2h de spinning + 40h de eliptica y el domingo 2h de spinning + 1h de fuerza. Que decir que más de uno debió pensar lo mismo que yo porque la clase estaba llenísima!

Borja C.

Cursa dels Cinc Cims

El Sábado 13 de enero fuimos a correr la primera edición de la carrera de montaña “ELS CINC CIMS” en Corbera de Llobregat.

26,6Km con 1325m de desnivel positivo, en un entorno inmejorable, superando 5 picos (Creu Aragall, Roca Foradada, Forrellac, Puig d’Agulles y Puig Montmany). Una carrera muy dura con pendientes que obligaban a sacar todo el partido posible a tus piernas y brazos. El primer clasificado lo finalizo con 2horas 13 minutos.

Se notaba que fue una primera edición por todo el cuidado que los organizadores y voluntarios pusieron durante todo el recorrido, así como las atenciones e indicaciones antes, durante y después de la prueba. Todo el recorrido muy bien señalizado y con voluntarios cada pocos kilómetros. En los avituallamientos encontrabas agua, bebida isotónica y fruta. Sin duda, le pondría muy buena nota a la organización.

El recorrido simulaba la gesta del pequeño Romeu, leyenda dónde un joven recorre estos 5 picos para avisar a los guerreros de su pueblo para salvarlo del ataque de un terrible Dragón. Siempre me han gustado las pruebas con leyenda detrás, les da un carácter especial.

El inicio es muy duro, totalmente frío subes una fuerte rampa por asfalto de 1km dónde la gente se va quedando rezagada y hace que los 350 participantes se dispersen un poco. Amenizado por gente animando y por un pequeño pesebre con ovejas y algún burro que intento dar alguna patada que otra algún corredor.

A continuación viene otro kilometro de tregua por pequeños caminos de montaña, para entrar en 5 kilómetros de subida constante. No es hasta el kilometro 8 que la carrera se dispersa bastante. Para mí, los primeros 8 kilómetros son bastante duros, tienes la sensación que no paras de subir.

Del Km 8 al 15 viene un trozo muy “divertido”, con subidas y bajadas durillas y con alguna más fuerte que otra… En el kilometro 15 viene una subida matadora para dar lugar a una bajada de 5 Km técnicos que tienes que ir con ojo. Finalmente, con las piernas muy pesadas subes el último pico en el Km 22.

Los últimos 4Km son perfecto, todos de bajada hasta la llegada al pueblo dónde te espera la llegada, caldo caliente y butifarra (aunque la mía estaba fría).

Finalmente, hice 3horas 07minutos. Si no fuera por los problemas en los gemelos de los últimos 10Km creo que podía haber bajado de las 3horas.

Se agradece que la camiseta sea muy usable, negra y manga larga. El único pero sería el tiempo que hizo, lluvia suave y bastante frío, sobretodo en altura, y la butifarra…la mía se quedó fría.

En general, es una prueba muy recomendable y dura, debes tener una buena preparación de piernas y técnica de montaña.Imagen